Ta tag i problemen

Jag är spänd, ligger i sängen i kanske 2 timmar utan att somna.. När jag somnar sover jag gott enda tills jag vaknar någon timme senare, då har jag också svårt att somna om. Jag får helt enkelt inte tillräckligt med sömn.. Inte bra, för det gör mig grinig, jag orkar inte göra saker, utan jag blir sittandes. Har jag tur blir det med en bok, med det kan lika gärna vara framför datan eller tvn. Det börjar bli dags att ta tag i det här problemet !